Публикации

Главным фитнес-трендом 2026 года стала японская интервальная ходьба, показавшая взрывной рост популярности. Это 30-минутная тренировка, состоящая из чередования быстрой медленной ходьбы.
Метод укрепляет сердце, развивает силу, повышает выносливость, омолаживает клетки и способствует сжиганию жира. Он был разработан в Японии на основе исследований и доказал свою эффективность в борьбе с возрастными изменениями давления и мышечной силы.

О ней говорят: трудолюбивая, расторопная, к ее советам прислушиваются и очень уважают. У Ырзакуль-аже 4 сына, 4 дочери, 24 внука, 13 правнуков.

Лариса Лужина в марте отметила 87-й день рождения и снялась в фантастической фотосессии в новой рубрике «Легенда» журнала «Караван историй».

Ледяная царица, воплощенная интеллигентность, невозможная красавица.

Группа международных учёных провела исследование, которое показало, что регулярные силовые тренировки способны замедлить биологическое старение мозга у пожилых людей.

Белстат, к сожалению, не ведет статистику среднего возраста белорусского блогера. Но, если бы она была, наверняка в своем большинстве это были бы люди до 30. В этом плане история Аллы Николаевны уникальна: первые 100 тыс. подписчиков к ней пришли, когда ей уже было 79.