Публикации

Лето – всё! Ну или почти всё. Последние выходные проводим с пользой и закупаемся новой литературой. Наши авторские рекомендации – в традиционном книжном обзоре Metro представляет Ярослав Тарасенко.

Дольф Лундгрен сохранил отличную форму в свои 68 лет. После борьбы с раком он пересмотрел подход к тренировкам и стал, как он сам говорит, «чуть добрее к своему телу». В этой статье — три принципа, которые помогают ему оставаться в феноменальной форме, несмотря на возраст.

Польза ходьбы давно не оценивается сухой статистикой: современные исследования развенчали миф о 10 тысячах шагов, показав, что реальная польза рождается не в цифрах на экранах шагомеров, а в самом процессе движения.

Не только дрожащие руки: как распознать болезнь Паркинсона на ранней стадии. О том, на что стоит обратить внимание и почему не стоит сразу паниковать из-за дрожащих рук, в беседе с WomanHit рассказала детский невролог Ольга Бутенко.

Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога — это не только проверка зрения, но и возможность вовремя заметить болезни, которые долгое время протекают бессимптомно

Почитайте вслух! Это очень терапевтическое действо. Ученые доказали, что чтение вслух улучшает восприятие, понимание и запоминание текста.