Публикации

«Мне осталось жить больше, чем я думал»: привычки людей, которые активны в свои 70 и 80

А вы уже задумывались, какой процент вашей взрослой жизни впереди? И что можно сделать, чтобы не бояться старости и продлить годы? На вопросы в своей новой книге ответил эксперт по «мудрости среднего возраста».

14.01.2025
Здоровье
Проживание рядом с водоёмом снижает риск ухудшения когнитивных функций в старости

Исследователи проанализировали данные 35 тысяч женщин и мужчин.

09.01.2025
Здоровье
124-летняя китаянка раскрыла неожиданный секрет долголетия: простая еда из риса и сала

124-летняя китаянка Цю Чай, живущая в китайском городке, раскрыла неожиданную формулу долгих лет: три простых приема пищи в день, прогулки и кусок сала размером с мячик для настольного тенниса.

03.01.2025
Здоровье
Сочетание витаминов: какие комбинации полезны, а какие — вредны

Витамины могут не только поправить наше здоровье, но и преподнести неприятные сюрпризы. Причиной этого может стать неправильно подобранный состав или отсутствие вспомогательных элементов, отвечающих за усвояемость.

Мы в соцсетях