Публикации

Секрет в том, что Евгений Никитич приседает по 200 раз в день и тягает гантели.

«Я очень счастлива и удовлетворена, а также немного удивлена, потому что не думала, что бежала так быстро», — скромно сказала итальянская пенсионерка после забега.

Врач ЛФК Мелия рассказал о правилах велотренировок для тех, кому за 60.

Она начала бегать в 70 лет.

По мнению исследователей из Сиднейского университета (Австралия), женщинам критически важно заниматься спортом в возрасте от 40 до 50 лет.

Бытует мнение, что женщины после 50 лет стараются не надевать джинсы, так как считают, что их носят только молодые. Но это далеко не так, все предрассудки остались в прошлом.